En 100 g (Gramos) de Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo hay 3.48 g de lípido total (grasa). Cambiar la cantidad

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lípido total (grasa)

lípido total (grasa) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lípido total (grasa) que no sean Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo.

Grasa, sebo de vacuno	100 g	100%
Manteca de cerdo	100 g	100%
Acortamiento, hogar, soja (parcialmente hidrogenado) -cottonseed (parcialmente hidrogenado)	100 g	100%
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado)	100 g	100%
Aceite, salvado de arroz	100 g	100%
El petróleo, el germen de trigo	100 g	100%
El aceite de pescado, arenque	100 g	100%
El aceite de pescado, lacha	100 g	100%
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	100 g	100%
El aceite de pescado, el salmón	100 g	100%
El aceite de pescado, sardina	100 g	100%
El acortamiento, de usos múltiples, soja (hidrogenado) y la palma (hidrogenado)	100 g	100%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	100 g	100%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	100 g	100%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	100 g	100%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	100 g	100%
Aceite, industrial, de coco, el director utiliza revestimientos de caramelo, aerosoles de aceite, frutos secos asar	100 g	100%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), usos principales de palomitas de maíz y saborizantes vegetales	100 g	100%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), que se puede verter acortamiento freír líquida	100 g	100%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	100 g	100%

Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo

Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	76.92 g	76.92%
La energía (calorías)	113 kcal
Energía (julios)	473 kJ
Proteína	19.15 g	19.15%
lípido total (grasa)	3.48 g	3.48%
Ceniza	1.04 g	1.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Calcio, Ca	20 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.76 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	191 mg	0.19%
Potasio, K	314 mg	0.31%
Sodio, Na	84 mg	0.08%
Zinc, Zn	3.99 mg
Cobre, Cu	0.074 mg
El manganeso, Mn	0.009 mg
El selenio, Se	7.9 µg
tiamina	0.079 mg
Riboflavina	0.268 mg
La niacina	7.458 mg	0.01%

Nutrientes en Ternera, pierna (anteriores y posteriores), separables magra y grasa, crudo